Strona wykorzystuje pliki cookies, jeśli wyrażasz zgodę na używanie cookies, zostaną one zapisane w pamięci twojej przeglądarki. W przypadku nie wyrażenia zgody nie jesteśmy w stanie zagwarantować pełnej funkcjonalności strony.

CWZS Zawisza

Stowarzyszenie Wioślarskie

Filip Adrych na zdrupowaniu Kadry B

 

 

 

 

Filip mówi:

Obóz zaczął się krótkim spotkaniem na którym zostały omówione cele. Główne zadanie postawione na zgrupowaniu to ujednolić technikę wiosłowania. Technikę szkolimy na wszystkich rodzajach łódki.

Głównie oczywiście jest to ósemka ze sternikiem i czwórka bez sternika.

Trenerzy testują najszybsze składy.

 Ja osobiście jeszcze do tego mam konsultacje. 7 min dociągania sztangi do deski leżąc – test wytrzymałości kończyn górnych ( jestem zadowolony 4165 - praca ) oraz 6 km ergometru - mój czas to 22 min 1 sekunda 

Atmosfera panuje bardzo przyjazna, każdy stara się by osada płynęła. Trenujemy dwa razy dziennie, niezależnie od pogody która nam nie sprzyja …

"Z dołu woda, z góry woda, wymarzona wręcz pogoda"

 

 

Artykuł dodano 27 marca 2014